睡眠2020-09-20

我们都是知道的，乙肝有大三阳和小三阳的区分，大三阳会通过母婴传播，接触传播大三阳的传染性，可复制性是非常地大的，那在日常的生活当中，如果和有乙肝大三阳的病人生活在一块儿，是否能共用碗筷了?对于这一个疑问，今天小编就来跟大家分享一下，乙型肝炎

阅读全文 >>

睡眠2020-09-20

有很多人在日常的生活当中，由于工作压力巨大，精神容易焦虑，很容易在夜晚睡觉的时候出现失眠的症状，但是失眠是跟很多的原因有巨大的关系，那我们在晚上的时候做运动是否会影响到睡觉的睡眠质量，影响到入睡的时间段呢?对于这一个疑问，今天小编就来跟大家

阅读全文 >>

睡眠2020-06-16

信息的多样化，社交平台的多样化，很多的人在夜晚的时候经常一直刷手机，都会出现失眠的状态，特别是如果晚上喜欢玩游戏的小伙伴肯定都有，神经一直处于兴奋的状态，造成一个长期失眠对身体的损伤是非常的大了，那想要避免失眠促进睡眠，我们日常饮食如何调

阅读全文 >>

睡眠2020-05-23

失眠是现在很多年轻人的一种症状，而失眠多了以后，人的记忆力，注意力，身体的表现能力都会变得非常的差，那我们在日常的生活照顾老人起居方面，可以通过一些食疗的方法来有效治疗老人出现失眠的问题，那老人经常失眠，没有睡眠的情况应该如何护理?今天小编

阅读全文 >>

睡眠2020-05-19

失眠是现在很多年轻人的一种症状，而失眠多了以后，人的记忆力，注意力，身体的表现能力都会变得非常的差，那我们在日常的生活照顾老人起居方面，可以通过一些食疗的方法来有效治疗老人出现失眠的问题，那老人经常失眠，没有睡眠的情况应该如何护理?今天小编

阅读全文 >>

睡眠2020-05-11

现在有很多的人群，由于长期的不良生活习惯容易出现失眠的情况，其实失眠还有可能是你不做运动，从而导致的，如果是在日常生活当中，你有一个好的生活习惯，加上正常的饮食和运动的话，是不可能会出现失眠的问题的，如果身体压力比较大的话，也很容易出现失

阅读全文 >>

睡眠2020-05-11

现在失眠的状况是非常的多，很多的人群都有失眠的情况，我们在治疗失眠的时候，一定要把运动这一项加上去适当的运动，对于加快我们身体，对活血化瘀和提供脑部的养分来说是非常的重要的，带强大的工作压力和生活压力的情况下，想要达到解决治疗失眠的问题，

阅读全文 >>

睡眠2020-04-02

现在外面的信息变化太多，很多的人群都是有熬夜的情况，不超过12点，1点夜晚都是无法入睡的，那长期的对着电子产品，长期的对着办公电脑，对于我们的视力和眼睛的状态都是有损伤的，日常眼部非常的疲劳干涩，酸胀，看东西比较模糊，应该怎么办呢?今天小编就

阅读全文 >>

睡眠2020-04-02

如果我们的饮食晚饭比较丰富，大大鱼大肉，一些刺激性的食物，吃多了的话，夜晚更容易失眠，更加不容易入睡，所以日常的习惯当中，我们需要注意想要避免失眠，预防出现失眠的情况的话，生活习惯是非常重要的，那如何预防失眠呢?今天小编就来跟大家分享一下，

阅读全文 >>

睡眠2020-04-02

经常失眠的人对于身体和脑部健康都是有一定的损伤，小伙伴们肯定发现了，如果经常睡不好的话，人的精神力，注意力，记忆力都会有大大的减弱的，那我们在日常当中也可以通过食疗的方式通过一些水果来提高我们的睡眠状态，稳定我们的情绪，今天小编就来跟大家

阅读全文 >>

睡眠2020-04-01

当我们身体有不适的时候，或者气温突然变化的时候，一定要注意保护我们的颈部，不要让血液不循环，使颈部裸露在外面，那颈部裸露在外面，以后如果再加上一些不良的睡觉姿势的话，很容易就引起出现落枕的情况，那在生活中我们应该如何预防落枕了，今天小编就

阅读全文 >>

睡眠2020-04-01

落枕是我们日常睡觉习惯中经常都有遇到的情况，那出现落枕的原因有很多，有可能是枕头太高或者是我们直接颈部血液不循环，可以通过热敷拔罐或者按摩等等的方式来缓解和治疗落枕的问题，那想要快速恢复落枕，恢复颈部的健康，有哪一些治疗方式呢?今天小编就来

阅读全文 >>

睡眠2020-04-01

在日常生活中我们都是会遇到脖子酸痛，由于长时间面对电脑所导致的，那落枕也是经常遇到的一种症状，落枕以后脖子无法专注，特别疼痛，僵硬落枕以后颈部容易出现一些难受影响工作状态的问题，那今天小编就来跟大家分享一下，出现脖子落枕的原因是什么? 具体

阅读全文 >>

睡眠2020-03-23

在哺育一个新宝宝的时候，新生儿的身体是非常的脆弱的，而且如果新生儿能吃能睡，就是孩子最好的状态，那如果孩子睡觉的时候哭闹经常的不睡觉的话是什么原因的，可能就是孩子的身体不适或者是睡觉的环境质量不好，那新生儿睡眠少，我们应该如何来进行纠正，

阅读全文 >>

睡眠2020-03-02

夜尿多很多的时候，是由于老年人的膀胱功能减弱，还有如果身体有一些泌尿系统，肾，长方面的疾病也是容易造成夜尿多的，那今天对于老年人如何防止夜尿做有效睡眠的方式，夜间企业没有一个完整的休息和身体素质，可能导致老年人身体免疫力差，今天小编就来跟

阅读全文 >>